Ventilar la casa es un acto muy simple que conlleva muchos beneficios. Aunque te esmeres en la limpieza y desinfección de tu casa, ciertas bacterias, el polvo, la humedad… se eliminan ventilando. De esta forma tu organismo se beneficia de respirar un aire lo más limpio posible. Para aprender cómo ventilar de forma óptima en […]
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¿Has pensado alguna vez si tu casa es un lugar saludable? Hay ciertos factores que influyen en la salud y que van directamente relacionados con el entorno en el que vives. Una casa se considera sana cuando te proporciona confort, favorece a tu descanso y te permite relajarte física y psicológicamente. ¿Quieres conocer qué factores […]
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La ropa sostenible se está haciendo hueco poco a poco en nuestra sociedad. En un mundo en el que el consumismo y la ropa de baja calidad dominan el mercado, la ropa sostenible se ha vuelto una buena opción para aquellos que quieren cuidar el planeta. Se trata de ropa confeccionada utilizando recursos naturales y […]
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Casa y confort son dos términos que deben ir siempre de la mano. Si nuestro propio hogar no dispone de un confort óptimo, no descansaremos como nos gustaría y puede que incluso estemos a disgusto, algo que no puede suceder en un lugar donde debemos pasar gran parte de nuestra vida. Cuando hablamos de confort […]
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Cuando hablamos de confort en el hogar, solemos argumentar la importancia de un buen aislamiento térmico y acústico, pero no podemos olvidarnos de un punto clave: la iluminación interior. De hecho, es imprescindible tenerla en cuenta a la hora de diseñar un espacio interior. Ante todo, porque la necesitamos para ver correctamente y poder hacer […]
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Dormir mal puede ser la razón que convierte tus días en una tortura. ¿Lo habías pensado? No debes ignorar sus efectos sobre tus habilidades cognitivas y psicomotrices. Tampoco que el estrés o el trabajo pueden estar robándote calidad de sueño. ¡Conoce por qué no duermes bien y qué puedes hacer! Dormir mal: ¿sabes cuál es […]
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¿Existe alergia a la humedad? En realidad no. Pero los ambientes muy húmedos favorecen el desarrollo y propagación de los mohos, mediante esporas. Y los hongos alergénicos, son mohos. Los términos adecuados son, por tanto, alergia a los hongos o mejor aún alergia a los mohos. Hoy queremos mostrarte cómo la humedad, a través de […]
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Un estilo de vida sostenible está en relación con nuestros hábitos y comportamientos, los cuales están determinados por las necesidades personales, los deseos, las motivaciones y las interacciones sociales. A su vez, estos hábitos están condicionados por los contextos ambiental y socioeconómico, que apuntan a mejorar el bienestar y la salud de las generaciones presentes […]
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Saber cómo elegir un colchón no debería ser un tema para tomarse a la ligera: y no es solo porque pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo sino porque además de comodidad, debemos conseguir un sueño de calidad y reparador para llevar una vida saludable. Levantarse con dolor de espalda, con dolores de cervicales o […]
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¿Huerto urbano? Aunque pueden parecer conceptos opuestos, cada vez son más las personas que, en plena ciudad, aprovechan el espacio del que disponen al máximo y cultivan sus propios alimentos. Ya sea por hobbie o por comer productos naturales, lo cierto es que un huerto urbano te permite estar en contacto con la naturaleza y […]
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Cuando hablamos de bienestar en la vivienda, son muchos los factores que intervienen. Cada persona o familia necesita de unas comodidades, muebles o elementos para tener confort en su hogar. Sin embargo, creemos que existe un punto clave relacionado con el bienestar en la vivienda, que es contar con la temperatura ideal en casa. Por […]
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Llevar un estilo de vida saludable comprende distintos ámbitos: desde una dieta sana y equilibrada, actividad física regular, mantener la mente activa, realizar actividades al aire libre, descansar las horas necesarias, conseguir paz espiritual… ¿Sabías que la sostenibilidad de tu casa tiene una gran influencia en todos estos sentidos? En este artículo te contamos cómo […]
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